Allenarti a casa è la tua ambizione? Rendere efficaci gli allenamenti a casa può comportare alcune sfide, una delle quali può essere la mancanza di attrezzature. Ma con un certo livello di investimento, puoi creare una palestra domestica funzionale. La chiave per portare il livello dei tuoi allenamenti a casa da "scialbo" a "favoloso" è l'acquisto ...

Una stazione multifunzione per la tua palestra in casa Allenarsi a casa ha un sacco di vantaggi... Un brevissimo tragitto per andare in palestra, nessuna fila per le macchine e l'unico che gronda sudore e monopolizza la panca sei tu! Una panca multifunzione è un ottimo modo per avere una palestra in casa multifunzionale. La maggior parte delle powe...

Elastici Fitness per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento Se stai pensando ad organizzarti con una palestra in casa o se ti piace la comodità di allenarti sempre e ovunque, senza andare in palestra, investire in un set di bande elastiche è una scelta intelligente ed anche a basso costo. Gli elastici per fitness sono un'ottima opzione per gli...

A meno che tu non stia pianificando di pedalare fino a dietro l'angolo di casa, ogni ciclista che si rispetti deve assicurarsi di avere l'attrezzatura giusta per la propria corsa.Ciò non significa solo che i tuoi pneumatici devono essere efficienti, le tue scarpe siano agganciate e il tuo casco sia ben stretto. Dovresti anche indossare gli abi...

 Come scegliere la migliore palla da ginnastica  Una palla da ginnastica è una grande palla gonfiabile che di solito è realizzata in PVC. Una palla per fitness di buona qualità può essere un'ottima aggiunta alla tua routine di allenamento a casa per raggiungere i tuoi obiettivi ed è un modo divertente per allenarsi. Le palle da ginna...

 Cos'è una fascia addominale? Il grasso della pancia è ostinato. È dimostato ed indiscusso che, anche da un punto di vista medico, per perdere il grasso della pancia occorre una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Se semplicemente indossare una cintura potesse togliere centimetri in più dalla vita, tutti avrebbero una pancia piatta...

Attrezzi Pilates per praticare il Pilates a casa Sicuramente i migliori risultati nel pilates si ottengono con allenamenti mirati o personalizzati. Le lezioni individuali di Pilates non costano poco, le lezioni di Pilates di gruppo sono meno costose, ma una palestra di Pilates a casa, anche se molto piccola e improvvisata, è senz'altro un'opzione p...

La FYTTER RACER RA-XB è una cyclette con una struttura ad alta resistenza, facilmente ripiegabile con resistenza manuale, volano high tech da 3 kg e 6 funzioni; velocità, scansione, tempo, distanza, calorie, cardiofrequenzimetro. La progettazione biomeccanica ed il design garantiscono movimenti fluidi e naturali, concentrandosi ...

Compatta, elegante e versatile, la SMARTFIT 100 è una cyclette pieghevole adatta a principianti ed esperti. E' un prodotto funzionale e completo  con il sellino grande e regolabile dotato di ruote e portatablet integrato, con un grande display LCD che mostra tutte le informazioni di cui hai bisogno: distanza,...

Il tapis roulant YM è un modo veramente efficace e sostenibile per perdere peso e tonificare il proprio corpo. Grazie alla sua compattezza ti consente di eseguire esercizi cardio essenziali che ti aiuteranno ad eliminare il grasso corporeo nel comfort di casa tua. YM dispone di App (Kinomap per FitShow) con bluetooth controlla il tapis roulant...

Quando si pensa ad Adidas non può non venir in mente una delle scarpe simbolo dello stile a 3-Stripes: le Stan Smith. Un modello capace di superare i decenni e arrivare ai giorni nostri con un fascino immutato e sempre più vivo. Eleganza, freschezza e sportività, questi sono i marchi distintivi di questa calzatura immortale. Adidas ha creato questo...

F-bike 350b è un home trainer per allenarsi rispettando le articolazioni: grazie agli otto livelli di resistenza, è possibile regolare l'intensità dell'allenamento a seconda delle proprie esigenze, per rinforzare ulteriormente il sistema cardiovascolare. La fitness bike viene fornita con un'ampia dotazione. Con ruote e richiudibile, è molto manegge...